在这从灵开始的生活营里，我终于有了勇气面对真实的自己。
在冥想的过程中，我看见了
天空、
星星、
大海、
森林、
爸爸在看电视、
红色、
黄色、
蓝色、
青色、
还有我不想看见不想面对的灰色。
我不喜欢灰色的感觉，我不喜欢黑色的感觉。
我不喜欢不开心。
我只要不开心，就会想很多开心的事情，逼自己开心。
就好像一看到灰色，我就拼命想其它的颜色来掩饰。
就这样反反复复地，我以为自己很开心。
每个人都说我很坚强，所以我的意识也告诉我自己应该要坚强。
你不坚强，没人会照顾你、没人会理你。
你不坚强，等谁来为你坚强？
“ 你害怕一个人吧？你这个面具戴得太久了，就不能让自己软弱的吗？软弱不好吗？想哭就哭。”
其实我一直以来真的觉得人类没必要软弱。其实我真的觉得自己不应该软弱。其实我恨自己软弱。我一直觉得自己很强，能兼顾很多东西：华文学会、工作、考试、兴趣、爱好。即使以前再伤再痛，也逼自己熬过来。我一直认为我打从骨子里地强。我可以为了一部感动的电影而哭，我可以为了很多让人心酸的事情哭，但我从来不为自己哭。我觉得为自己哭很可悲。每个人都觉得我没什么好不开心：聪明能干，家里幸福，我左看右看都没有理由不开心。我在自己不开心的时候还逼自己开心，就是因为每个人说我没理由不开心，所以我不应该不开心。有些人觉得我很完美，有些人给予我太大的希望，所以我不敢褪下那外表，不敢展现出那个满是伤痕满是疲倦的自己。
他问我 为什么我写的第三个是友谊 我没有朋友吗
我说 朋友很多
他问 没有真心朋友吗
我说 真心朋友也很多
他问 没有知己吗
我想哭。
在意愿的时候，老师叫我们想自己心里最想要的东西。
我知道我只想要快乐，我哭着喊我要快乐。
其实，自己都被自己吓到了。
我从来不知道我那么地不快乐。
老师问我 敢不敢面对自己。
我说 我不敢。
因为我知道真实的自己很难过很压抑很痛苦很不开心，我不想去面对它。
潜意识每天都在哭，意识却从来不让我真的哭出来。
我对不起我自己。
很多人对我都有很高的评价，很多人给我很高的期望。
我不能软弱，我不能放弃，因为一放弃一松懈就会毁了一切。
可是我真的很累很累、很是消极。
该自信的时候，我自信了。该独立的时候，我独立了。该坚强的时候，我坚强了。该扮演领导者的角色的时候，我完成了。该成熟的时候，我成熟了。那天，每个人喊的意愿：独立、自信、有能力、成长，我觉得我自己都有了，只要别人想要的，我都能做到最好。可是我就快乐不了，我真的真的好累。
我名字叫火，可是我觉得我自己是座冰山。
我把最真实的自己封闭在这么一个小空间里。
我从不让别人踏入这个空间里，除了她见识了一点点。其实，连我在学校最好的朋友也没见识过这个空间。
脑海中，这个空间是黑色的，黑暗的，什么都看不到，四面只有透明的玻璃把自己关起来。
一丝的光线也没有。
曾经有那么一刹那，有个火把燃烧了起来，把这个空间都照亮了。
但不过一会儿，又灭了。
他说 小学时候的我很快乐啊。
我说 那个快乐的我，离我好遥远。
脑海中，快乐的我在大笑着，她浮在前方的天空中，我想伸手去抓，我抓不到，因为前面就是一面很深很深的湖泊，踏出一步就会跌入这个湖里。
刚刚看完之前所有写过的文章，才发现原来从去年开始，很多字字句句中，看起来很快乐，可是我自己也感受不到那份快乐。
原来我压抑的不快乐，不是这几个月而已，而是这一年半以来都这样。
不是因为考试而已，而是很多很多东西混在一起。
如果没有 BURN 和助教和老师的鼓励，
我不敢重新踏出那一步，
不敢再说一句 我要快乐。
我跳起来说我要快乐，听起来是很好笑，但我真的觉得自己轻松很多。
跳起来的时候，感觉自己抓到了快乐，更靠近天空，更靠近自由。
感觉自己轻了十几公斤。
感觉自己的意识和潜意识终于达到了共识，和平相处。
我 是 火 。热情的火、强烈的火、你掌控不了预测不了的火。
谢谢石头，谢谢狗，谢谢猫，谢谢龙，谢谢毛毛虫，谢谢太阳，谢谢暴风雨，谢谢云，谢谢贝壳，谢谢河马，谢谢神，谢谢柳树，谢谢青蛙，谢谢水，谢谢夕阳，谢谢向日葵，谢谢水蜜桃，谢谢雨水，谢谢蜜蜂，谢谢老师们，谢谢家人们。
谢 谢 火 ， 谢 谢 许 恩 绮 ， 谢 谢 我 自 己 。
在冥想的过程中，我看见了
天空、
星星、
大海、
森林、
爸爸在看电视、
红色、
黄色、
蓝色、
青色、
还有我不想看见不想面对的灰色。
我不喜欢灰色的感觉，我不喜欢黑色的感觉。
我不喜欢不开心。
我只要不开心，就会想很多开心的事情，逼自己开心。
就好像一看到灰色，我就拼命想其它的颜色来掩饰。
就这样反反复复地，我以为自己很开心。
每个人都说我很坚强，所以我的意识也告诉我自己应该要坚强。
你不坚强，没人会照顾你、没人会理你。
你不坚强，等谁来为你坚强？
“ 你害怕一个人吧？你这个面具戴得太久了，就不能让自己软弱的吗？软弱不好吗？想哭就哭。”
他问我 为什么我写的第三个是友谊 我没有朋友吗
我说 朋友很多
他问 没有真心朋友吗
我说 真心朋友也很多
他问 没有知己吗
我想哭。
在意愿的时候，老师叫我们想自己心里最想要的东西。
我知道我只想要快乐，我哭着喊我要快乐。
其实，自己都被自己吓到了。
我从来不知道我那么地不快乐。
老师问我 敢不敢面对自己。
我说 我不敢。
因为我知道真实的自己很难过很压抑很痛苦很不开心，我不想去面对它。
潜意识每天都在哭，意识却从来不让我真的哭出来。
我对不起我自己。
很多人对我都有很高的评价，很多人给我很高的期望。
我不能软弱，我不能放弃，因为一放弃一松懈就会毁了一切。
可是我真的很累很累、很是消极。
该自信的时候，我自信了。该独立的时候，我独立了。该坚强的时候，我坚强了。该扮演领导者的角色的时候，我完成了。该成熟的时候，我成熟了。那天，每个人喊的意愿：独立、自信、有能力、成长，我觉得我自己都有了，只要别人想要的，我都能做到最好。可是我就快乐不了，我真的真的好累。
我名字叫火，可是我觉得我自己是座冰山。
我把最真实的自己封闭在这么一个小空间里。
我从不让别人踏入这个空间里，除了她见识了一点点。其实，连我在学校最好的朋友也没见识过这个空间。
脑海中，这个空间是黑色的，黑暗的，什么都看不到，四面只有透明的玻璃把自己关起来。
一丝的光线也没有。
曾经有那么一刹那，有个火把燃烧了起来，把这个空间都照亮了。
但不过一会儿，又灭了。
他说 小学时候的我很快乐啊。
我说 那个快乐的我，离我好遥远。
脑海中，快乐的我在大笑着，她浮在前方的天空中，我想伸手去抓，我抓不到，因为前面就是一面很深很深的湖泊，踏出一步就会跌入这个湖里。
刚刚看完之前所有写过的文章，才发现原来从去年开始，很多字字句句中，看起来很快乐，可是我自己也感受不到那份快乐。
原来我压抑的不快乐，不是这几个月而已，而是这一年半以来都这样。
不是因为考试而已，而是很多很多东西混在一起。
如果没有 BURN 和助教和老师的鼓励，
我不敢重新踏出那一步，
不敢再说一句 我要快乐。
我跳起来说我要快乐，听起来是很好笑，但我真的觉得自己轻松很多。
跳起来的时候，感觉自己抓到了快乐，更靠近天空，更靠近自由。
感觉自己轻了十几公斤。
感觉自己的意识和潜意识终于达到了共识，和平相处。
我 是 火 。热情的火、强烈的火、你掌控不了预测不了的火。
谢谢石头，谢谢狗，谢谢猫，谢谢龙，谢谢毛毛虫，谢谢太阳，谢谢暴风雨，谢谢云，谢谢贝壳，谢谢河马，谢谢神，谢谢柳树，谢谢青蛙，谢谢水，谢谢夕阳，谢谢向日葵，谢谢水蜜桃，谢谢雨水，谢谢蜜蜂，谢谢老师们，谢谢家人们。
谢 谢 火 ， 谢 谢 许 恩 绮 ， 谢 谢 我 自 己 。